朝、髪をきれいにセットしても、夕方になると髪がぺたんこになってしまう。
毎日ちゃんと洗っているはずなのに、午後になると頭皮が脂っぽい。
頭頂部や前髪がぺたんこになると、特に気になる…。
40代の女性は、髪のボリュームが少なく見えると老け見えしてしまいますよね。
細くて柔らかい髪質の人は特にボリュームが出にくく、髪がぺったんこになりやすいようです。
ハル私も髪がもともと少なく、猫っ毛なので、湿気の多い日は最悪な状態に…。
髪がぺたんこになると、午後からのお出かけの気分が下がる…。
夕方も髪をふんわりさせたい！
こんなお悩みにお答えします！
- 夕方になってもぺたんこ髪にならない方法
- 体質だけじゃない、ぺたんこ髪になりやすい生活習慣
なぜ夕方になると髪がぺたんこになってしまうの？
朝はふんわりヘアなのに、時間が経って夕方になるとぺたんこになってしまう……。
それは、頭皮の皮脂が髪のボリュームに大きく影響しているから。
しかも、髪の毛が太く多めな人よりも、細く少なめの人の方が見た目に影響がでやすいんです。
夜はきちんとシャンプーしているのにどうして？
睡眠中も頭皮は汚れやすい
寝ている間は、実はコップ１杯ほどの汗をかくと言われていて、私たちが思っている以上に多いんです。
また顔と同じように、頭皮も寝ている間に皮脂腺が活動しており、皮脂が分泌されます。
夜きちんとシャンプーしていても、寝ている間も頭皮の状態は変わってしまうんですね。
朝はシャンプーする時間がない…
1日の汚れや、ヘアスタイリング剤をきちんと落として寝たいから、シャンプーは夜お風呂に入るときの１回だけの人が多いですよね。
また、朝はどうしても時間の余裕がなく髪を洗っていられない、朝と夜1日2回のシャンプーを毎日行うのは洗いすぎになってしまうなど、別の問題もでてきてしまいます。
ハル夕方になると髪がぺたんこになりやすく、シャンプーは夜1回だけしている私が、効果があると思った対策を紹介します！
試してみて！夕方もぺたんこ髪にならないテクニック
私がやってみた対策は毎日のちょっとした頭皮ケアです。
細くて柔らかく、コシがないのでぺたんこになりやすい…。
でも、ケアと工夫次第で夕方もふんわりヘアをキープできるようになりました！
アミノ酸系の頭皮に優しいシャンプー
アミノ酸系シャンプーは、洗浄成分としてアミノ酸由来の成分を使用しているシャンプーで、非常にマイルドで肌に優しい洗浄力を持っています。
頭皮や髪の保湿を助ける働きがあり、キューティクルを整え、ツヤと柔らかさを保ちます。
また、頭皮の皮脂のバランスを整え、健康的な頭皮環境を維持することで、きれいな髪の成長もサポート。
ハルマイルドな洗浄力のアミノ酸系シャンプーでありながら、皮脂や汚れをしっかり落としてふんわりボリュームヘアにしてくれるアイテムがこちら！
スカルプDボーテ 薬用シャンプー・トリートメントパック
コスメ雑誌でも高い評価を獲得している人気商品の「スカルプDボーテ 薬用シャンプー＆トリートメントパック」。
- 髪が薄くボリュームがなくて悩んでいる人
- ダメージヘアが気になっている人
- 頭皮のにおいが気になる人
- 抜け毛が気になる人
そんなあなたにぜひ使ってみてほしいシャンプーです！
ハル高級感あるローズ系の香りにも癒されます！
髪の悩みやなりたい仕上がり、頭皮のタイプに合わせて、4つの組み合わせから選べます！
※画像は楽天市場アンファーストアより
ハル頭頂部のぺたんこ髪がシャンプーで改善します！
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乾かすときは根元を立ち上げながら
髪をふんわりさせるために、ドライヤーの乾かし方にも工夫をするといいです。
まずはシャンプー後のタオルドライはしっかりとすること。
ハルゴシゴシこすらずに、優しく押さえるようにタオルドライします。
ドライヤーを使う時には、まず根元から乾かします。
根元が乾くことで、髪全体のボリュームが出やすくなります。
ハル頭を下に向けて、髪を逆立てるようにして乾かすのも根元が立ち上がりやすくなります。
髪全体がほぼ乾いてきたら、通常の位置に戻して仕上げます。
私の場合、朝、ヘアセットのドライヤーをした後には、ふんわり感をキープするために内側からヘアスプレーを使っています。
ハルこうすることで、時間が経ってもペタンコ髪にならずに、ふんわり感をキープできますよ！
頭皮の脂っぽさ、においが気になるならドライシャンプーがおすすめ
夕方からお出かけするのにペタンコ髪や頭皮のベタつきが気になる……。
そんな時には、スプレータイプのドライシャンプーが便利です。
使い方も簡単で、ドライシャンプー初心者にもおすすめ。
ダイアン パーフェクトビューティードライシャンプー
オススメは、かけた瞬間に頭皮をスッキリをすることができる、ダイアンの「パーフェクトビューティードライシャンプー」。
持ち運びもしやすく、朝ヘアスタイリングの前や仕事終わり、外出先など、いつでもどこでも使えてペタンとなった前髪もふんわり感が復活します。
香りは無香料のほか、フレッシュシトラス＆洋梨の香り、グレープフルーツ＆ペパーミントの香り、フレッシュマンゴー&ムスクの香り。
ポチップ
エイトザタラソ ウォーターレスドライシャンプー
皮脂吸着パウダーを配合した、エイトザタラソのウォーターレスドライシャンプーは、汗のベタつきや余分な皮脂をスッキリさせてサラサラ・ふんわり髪に戻してくれます。
香りは、無香料とアクアホワイトフローラルの香りの2種類。
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ハルギトギトの前髪がサラサラになるという口コミが多数！
毎日の頭皮ケア
ぺたんこになりにくい髪の土台を作るために、毎日の頭皮ケアも大切です。
私が実践してみたのは「頭皮マッサージ」と「頭皮用のスカルプエッセンス」です。
頭皮マッサージを行うことで血行促進し、健康な髪や頭皮を維持するための基礎が整います。
また、頭皮用のスカルプエッセンスを毎日使用するのも効果的です！
NIPLUX EMSヘッドスパ プレミアム
私が毎日バスタイムで使っているのは、NIPLUXのEMSヘッドスパ（プレミアム）。
手でマッサージするよりも揉みごたえがあって、すごく気持ちいいんです。
私の固くなって突っ張った頭皮が、少し柔らかになって動くようになってきました！
EMS（Electrical Muscle Stimulation、電気筋肉刺激）が搭載されていて、血行を促進し、健やかな髪と頭皮の維持に役立ちます。
また、顔のたるみが気になる人にも効果絶大！
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自宅でプレミアムヘッドスパ体験
ハル防水なので毎日シャンプーしながら使ってます。
見違えるほど、髪のふんわり感がでるようになりました！
【NIPLUX 公式ストア】
RF28 スカルプエッセンス
頭皮ケアとボリュームアップが両方叶うオトナ女子のためのスカルプエッセンス「RF28」。
女性特有の頭皮環境に着目されていて、ぺたんこ髪が気になる人にはもちろん、ハリ・コシがなくなってきた、抜け毛や地肌の透け感が気になる女性にぴったり。
ハル顔は毎日ケアしているのに、頭皮は何もしなくていいのかな…？
10年後もきれいでいたいから、頭皮も美容液をはじめてみました！
ポチップ
ハルブレンドされた天然精油の香りで気分もさわやかになり、使い心地もいいんです。
食事と生活習慣の見直しでぺたんこ髪を内側から対策！
髪が脂っぽくなって、夕方ぺたんこになりやすいなら、毎日の食事や生活習慣の見直しも大切です。
たとえば、高カロリー・高脂肪の食事は頭皮を脂っぽくさせる原因のひとつ。
食事の中で脂肪分や糖分を多く摂取しすぎると皮脂の分泌が増えることがあります。
ビタミンやミネラルを豊富に含む野菜や果物、たんぱく質をバランスよく摂取することを心がけましょう。
また、睡眠不足やストレスは、ホルモンバランスの乱れの原因となって、皮脂の分泌を増加させて、髪が油っぽくなりやすくなります。
ハル頭皮だけではなく、肌にも体にも影響があるので、バランスの良い食事と早寝早起きは大切です！
髪がぺたんこにならず夕方もずっとふんわりヘアをキープ！
髪が細く少なめで、夕方は髪がぺったんこになってしまっていた私が、実践して効果があった方法を紹介しました。
- 頭皮に優しいアミノ酸系シャンプーで、ボリュームの出やすいタイプのものを使ってみる
- 根元を立ち上げながらドライヤーで乾かす
- すぐに頭皮のベタつきやぺたんこ髪をリセットするならドライシャンプーを使う
- 頭皮マッサージやスカルプエッセンスで毎日の頭皮ケアをする
ハル夕方も朝セットしたてのようなふんわりとしたヘアスタイルをキープして、午後からのお出かけも楽しんじゃいましょう！
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