朝シャンプーをすると、リフレッシュ感があって頭もスッキリ。
寝癖も直せるので、毎日「朝シャン」を続けていました。
もともと、細くてコシがなく、ボリュームが出にくい私の髪質。
でも、朝シャンをすると、夕方まで髪が1日中ふんわりしていてボリュームダウンしないんですよね。
それに、朝髪を洗った方がいい匂いもするので、毎日せっせと朝シャンを続けていました。
でもある日、鏡に映った頭皮がつっぱってテカテカしていて、とてもショックを受けたんです！
たしかに、日中は髪がふんわりするけど、夕方の頭皮はテカってる…。
頭皮も固いし、髪がさらに薄毛になってきたように感じてしまいました。
髪や頭皮が汚れたまま寝るから、朝シャンは「禿げやすい」という噂も気になります。
正直いうと、朝はやることが多いし、冬は寒いので、夜ゆっくりシャンプーしたいなぁ…。
それにヘアスタイリング剤を使っているので、夜寝る時にきれいに落として寝たほうが、髪や頭皮にいいような気がしてきました。
ハル思い切って、ずっと続けていた朝シャン習慣をやめてみました！
- 朝シャンをやめた結果、メリットはあったのか？
- 夜シャンに変えると日中の髪のボリュームはなくなるのか？
朝シャンをやめた結果…メリットがたくさん！
朝シャンをやめて時間に余裕ができた
朝シャンをやめて一番良かったことは、朝の時間に余裕が持てたこと。
わずかな時間かもしれませんが、その分スキンケアやメイクを丁寧にできるようになりました。
寝起きの汚れやニオイが気にならない
夜シャンに変えたことで、きちんと汚れを落として寝るから、朝起きたときの髪のニオイや汚れが気にならなくなりました。
すっきりきれいにしてから寝るので不快感もないし、枕などの寝具も汚れなくなったので、これも大きなメリットです。
でも、朝シャンしないと、日中の髪のボリュームは出なくなるのでは？？
朝シャンをやめた結果、日中の髪のボリュームは出なくなるの？
そもそも、朝シャンを始めたきっかけは、日中ずっと髪をふんわりさせたかったからなんです。
髪が細く少なめで、頭皮も脂っぽくなりやすい体質の私。
夕方には髪や頭皮が脂っぽくなって、ボリュームダウンしてしまうのが気になっていました。
ハルだから、夜シャンプーに変えて気をつけたこともあります！
朝シャンをやめた今、頭皮が脂っぽくなりにくく、髪にふんわりとしたボリュームを出すことができています！
朝シャンをやめた結果…日中もふんわりヘアを叶えられる
頭皮が固くて、テカテカしてみえてしまうのもなんとかしたい！
夜シャンに変えて気をつけてみたことや、日中もふんわり髪をキープする対策を紹介します。
シャンプーを髪や頭皮に優しいものに変えた
40代以降は抜け毛や薄毛も気になっている人が増えてくる、私もその一人です。
頭皮を健康に保つには、実は「洗いすぎないこと」が一番大切。
皮脂を取り過ぎてしまうと、足りない皮脂を補おうとさらに過剰に皮脂が分泌されてしまうので、脂っぽさやテカりが気になる人には逆効果になります。
実は、お湯だけでも頭皮の汚れはだいたい流し落とせるんです。
シャンプー前のお湯での予洗いを丁寧にすれば、シャンプーの泡立ちもよくなり、使う量も少量でよくなります。
シャンプー自体も低刺激のシャンプーを使って、顔の肌ケアと同じように優しく洗うように心がけてみました。
20年間にわたり研究を重ね開発されたシャンプー「スカルプD ボーテ」
は、アミノ酸系洗浄成分を使用した、頭皮ケアが気になるオトナ女子におすすめ。
頭皮ケアだけではなく、ハリやコシ・ボリュームや、ニオイやべたつきが気になっている髪にもピッタリ。
毎日のシャンプーで、40代の髪のエイジングサインにアプローチしてくれます。
ハル医薬部外品なので、頭皮トラブルにアプローチする有効な成分※が配合されています。
※グリチルリチン酸ジカリウム、酢酸DL-α-トコフェロール（スカルプD ボーテ 薬⽤シャンプー［ボリューム］のみ：ピロクトンオラミン、グリチルリチン酸ジカリウム）
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ふわふわモチモチの泡で髪と頭皮を優しく洗う
スカルプエッセンスで頭皮ケア
細くコシがなく少ない髪質なので、夜シャンに変えて髪のボリュームがでなくなるのはどうしてもいやだったんです。
40代になり、もっと髪のボリュームが気になる年齢に。
だから、頭皮ケアをしっかりして頭皮環境から変えてみようと使い始めたのが無添加育毛剤マイナチュレ
です。
サラッとしたべたつかない使用感で、ベルガモットとラベンダーのやさしい香りがお気に入り。
スカルプエッセンスで頭皮本来の地肌力を高めるので、朝シャンに頼らなくても髪をボリュームアップに導きます。
私の場合、頭皮のつっぱりやテカリといった悩みも、マイナチュレで気にならなくなってきたように感じています。
ハル頭皮も前よりつっぱらなくなって、柔らかさを感じてきましたよ！
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女性ならではの頭皮の悩み対策に
日中のべたつき・ボリューム対策
朝シャンから夜シャン生活に変えたばかりだと、気になるのが日中の頭皮や髪のべたつき。
汗をかく季節なら尚更気になってしまいますよね。
汗や皮脂などのベタベタが気になるときには、ダイアンのドライシャンプーが簡単にスッキリできておすすめです！
香りも爽やかで気分もリフレッシュできるし、ツヤ感もアップできちゃいます！
そして朝スタイリングするときには髪を立ち上げてブロー。
仕上げにケープの「ふんわりスタイル用」でスプレーして、髪を固めずに１日中髪に空気感やボリュームを出してキープできますよ。
ポチップ
ポチップ
【まとめ】朝シャンやめた結果、まったく問題なし！
朝シャン習慣を夜シャンに変えたい…と思っているあなた。
朝シャン習慣はやめても大丈夫！
夜やさしくきちんとシャンプーしたり、ケアをすれば、日中のふんわり感もちゃんと出せます。
ハルでも「ここぞ！」という日は朝シャンもありです！笑
自分に合ったシャンプータイムやケアを大切にして、理想の髪を手に入れましょうね。
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